Interview gezondhied 20-50 jaar

Interview Robert J 24 jaar oud en bedrijfsleider Plus Supermarkt in Bilthoven.


Wat is het eerste wat in je opkomt bij het woord gezond?
Het eerste wat bij mij opkomt zijn van die vitaminen pillen.
Hoe komt dat denk je?
Nou, ik ben sinds kort begonnen met die pillen en ze bevatten alle vitamines die iemand dagelijks nodig heeft. Ik ga er dus vanuit dat ze gezond zijn.
Wat betekent je eigen gezondheid voor je?
Je eigen gezondheid is denk ik het belangrijkste in je leven, als je niet gezond bent kan je immers ook geen leuke dingen doen.
Behalve de pillen, doe je verder veel om gezond te blijven?
Zoals ik net al zei ben ik er sinds 2 weken een beetje mee bezig, ik let op wat ik eet en probeer ook minimaal 2x per week te sporten.
De vitaminepillen kan je misschien wel een beetje een trend noemen op het gebied van gezondheid, weet je wat van de trends of ontwikkelingen op dit gebied.
Poeh… Nee, eigelijk niet veel. Misschien dat dieet een trend is, daar zie je veel over op de televisie. Maar het is niet zo dat ik me daar veel mee bezig hou.
Zou jij je eigen levensstijl gezond kunnen noemen?
Hmmm…Op sommige vlakken ben goed bezig, maar ik denk dat ik zeker niet de gezondste jongen ben die er is. Ik zit nog best vaak in de kroeg en de rook en drank zijn niet goed te noemen. Ook ben ik niet vies van een lekke vette hap. Aan de andere kant sport ik wel en slaap goed en eet wel eens groente.
Heb jij een vast eetpatroon?
Nee, omdat ik vaak aan het werk ben eet ik vaak onregelmatig. Sowieso eet ik niet structuur, ik ontbijt eigelijk nooit en soms eet ik van 11uur tot 18uur helemaal niets. Nee, ik kan niet zeggen dat er ook maar een vorm of patroon in zit
Hoe is je directe omgeving daar in? Hebben zij invloed op wat je eet
Op ons werk hebben wij ongeveer drie keer per dag pauze en aangezien mijn kantoor naast de kantine is, loop ik wel eens voorbij als er mensen aan het eten zijn. Soms ruikt het lekker en dan eet je even met ze mee, dus enige invloed heeft de omgeving wel denk ik.
Welke ontwikkelen of trends weet je over voeding?
Kom ik toch weer uit bij die diëten. Sonja Bakker is populair toch?
Okee, dan nu nog wat vragen over lichaamsbeweging, wat is jouw persoonlijke ervaring daarmee?
Ik ben altijd al erg sportief geweest en denk dat ik er veel aanleg voor heb. Vroeger heb ik altijd hoog gevoetbald en ook lang getennist. Nu ben ik vooral aan het fitnessen, dat gaat me ook wel goed af eigelijk. Ik denk dat het voor een mens, en vooral voor mezelf, erg belangrijk is om te sporten en ik kan het ook iedereen aan raden om een sport te beoefenen.
Je zei eerder dat je elke week 2x probeert te sporten, ben je daar consequent in?
Nou het lukt me niet elke week om 2x te gaan omdat ik druk met m’n werk ben. Ook heb ik onlangs een huis gekocht en daar moet ik ook nog veel aan opknappen dus ja, het schiet er wel eens bij in…toch probeer ik toch 2x per week te halen.
Zijn er in jou buurt genoeg mogelijkheden om te sporten?
Ja, we hebben hier een voetbalclub, een erg goede hockeyclub en veel verschillende accommodaties waar veel sporten worden beoefend. Wat dat betreft wonen wij in een sportief dorp.


Heeft dat ook invloed op jou sportieve gedrag?
Ja natuurlijk, als al jou vrienden sporten en fit zijn wil je dat zelf natuurlijk ook zijn. Anders voel je jezelf ook weer zo schuldig.
Schuldig?
Ja toen ik een tijdje niet sportte had ik een soort van schuld gevoel naar mezelf. Alsof een stem in m’n hoofd zei dat ik een luilak was en weer aan de bak moest.
De tegenpool van gezond is natuurlijk ongezond. Wat associeer jij met ongezondheid?
Dan zie ik een plaatje in mijn hoofd van een veel te dikke man met gele tanden, die een vieze, vette hamburger zit te eten bij de McDonalds. Ook heeft ie zweetplekken onder z’n oksels en op z’n rug.
En dat heeft natuurlijk invloed op jou?
Ja, zoals ik dat plaatje zie is de man hartstikke ongezond, bah…Oh misschien een trend nog die nu ineens bij me opkomt is de balansdag.
Hoe kom je daar nu zo ineens op dan?
Ik denk omdat ik als ik me besef dat ik een dag veel ongezonde dingen doe zoals kroeghangen en ongezond eten, ik de dag daarna altijd gezond eet. Maar dat deed ik al voor de balansdag werd uitgevonden.
Welk effect zou een ongezonde levensstijl op de maatschappij hebben?
Ik denk dat mensen meer ziek zouden zijn, dus minder werken, dus dat heeft gevolgen voor de economie. Ook zullen mensen minder oud worden en de levensverwachting gaat dus ook niet vooruit. Ik zie geen positieve gevolgen van een ongezonde levensstijl.

Door K. Brink